Recomendaciones para regular las emociones en los niños en época de exámenes
- Validar las emociones que puede presentar el niño como puede ser miedo, ansiedad o temor a los resultados.
- Ayudarlos a regular sus emociones a través de ejercicios de respiración consciente.
- Escucharlos activamente, estando atentos a cualquier inquietud o duda que puedan tener.
- Proveerles de descanso, horas de sueño apropiadas y buena alimentación los días previos al examen y el día del examen.
- Y sobre todo recordarles que confiamos en que van a dar su mejor esfuerzo y que cuentan con nosotros para apoyarlos en cualquier necesidad que pueda surgir.
