Tienes un hijo deportista?

Un lado que no todos conocen de mi es que yo inicie mi carrera en la psicología pensando en que iba a ser psicóloga deportiva, todo eso surgió como resultado de muchos años de experiencia en el Tenis competitivo. Con los anos la vida me llevo a otros caminos, y aunque no ejerzo como psicóloga deportiva, si ejerzo como coach personal y emocional para mis hijos deportistas. Con base en esto y en mi experiencia en las canchas deportistas de ambos lados, como jugadora y como mamá aquí les dejo algunas recomendaciones para aquellos padres que ejercen como “coaches emocionales” de su hijo deportista:

• Anímalo a lograr su potencial, pero respeta su ritmo para lograrlo.
• Elogia su esfuerzo mas allá del resultado que obtenga.
• Se coherente, si esta en un deporte de equipo, no le exijas que sea individualista y que brille solo, recuerda el es parte de un todo que es su equipo.
• Respeta a su coach, compañeros y arbitro.
• Cuando este en el partido enfócate en lo que esta haciendo bien y no en lo que esta haciendo mal, el sentirá tu energía y tu animo. Tu eres parte esencial en su proceso.
• Si es posible no le hables durante el partido, permítele que por si mismo desarrollé y confié en su potencial.
• Al salir del partido, escucha MÁS y habla MENOS, de esta manera le das tiempo para que se recupere emocionalmente de su partido y se abra mas fácilmente un espacio de reflexión.
• No lo castigues sin el deporte.
• Recuerda, aunque puede estar en un nivel competitivo necesita hacer cosas de niños, como jugar, hablar con sus amigos, tener espacios libres.
• Y sobretodo enfócate en que disfrute, cuando el niño disfruta lo que hace se le facilita lograr su potencial.