Recomendaciones para regular las emociones en los niños en época de exámenes

  1. Validar las emociones que puede presentar el niño como puede ser miedo,  ansiedad o temor a los resultados.
  2. Ayudarlos a regular sus emociones a través de ejercicios de respiración consciente.
  3. Escucharlos activamente, estando atentos a cualquier inquietud o duda que puedan tener.
  4. Proveerles de descanso, horas de sueño apropiadas y buena alimentación los días previos al examen y el día del examen.
  5. Y sobre todo recordarles que confiamos en que van a dar su mejor esfuerzo y que cuentan con nosotros para apoyarlos en cualquier necesidad que pueda surgir.

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